17Июл

Телесно-Ориентированная терапия

Written by Администратор АПФ Центра. Posted in Новости

Андреев Дмитрий Сергеевич

Телесно-Ориентированный терапевт.

Массажист. Тренер.

Синтез-Терапия. 2015-2017. Институт Психотерапии и Медицинской Психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского.

«ЧУВСТВОВАТЬ И РАССЛАБЛЯТЬСЯ»

Телесно Ориентированная Психотерапия (ТОП) – это способ работы с душевными состояниями человека через взаимодействие с телом. Все, что мы несем в себе, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений.

Для ТОП характерен целостный подход к человеку, то есть человек рассматривается как единое целое: Душа, Тело, Разум. Наше тело помнит все: наши чувства, переживания, важные события, причем с самого момента появления на свет.

Чем я могу быть полезен:

— снятие мышечных зажимов и блоков;

— проработка вытесненных переживаний;

— коррекция осанки;

— снятие состояния беспокойности, тревоги, неуверенностью в себе;

— развитие ощущения и контроля собственного тела;

— снижение утомляемости;

— развитие осознанности (понимания сигналов тела, своих желаний, умения присутствовать здесь и сейчас), обучение взаимодействию с людьми на уровне телесных сигналов и прикосновений (объединила два пункта). Как следствие – способность лучше понимать себя и других людей;

Для кого:

С точки зрения традиционной ТОП – мышечный панцирь может формироваться с возраста 6 лет. В сложных случаях (патологии развития), массаж будет полезен и в более раннем возрасте. Важно помнить, что порой работа с родителем приносит гораздо больше пользы семье, чем работа с самим ребенком.

Длительность курса:

Как правило, курс состоит из 5 – 10 встреч. С частотой 1 раз в неделю. Объем и время нашей работы обговаривается на первой встрече.

Применяемые инструменты:

— расслабляющие массажи;

— палсинг (волновой массаж);

— болевой массаж;

— суставной массаж;

— дыхательные упражнения;

— техники релаксации;

— медитативные техники;

— двигательная терапия;

— йога;